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在跑步机上锻炼狗:  Do's and Don'ts

在跑步机上锻炼你的狗     by 戴安娜·黄     |发布于08/19/2020

大多数小型犬主人都清楚犬类肥胖的危害,并希望为他们最喜欢的小伙伴提供足够的运动。 

快速绕过街区或短暂比赛固然可以帮上忙,但为高能量的狗提供足够的运动可能需要更多的思考。 许多养狗人想知道跑步机是否可能是完美的解决方案。 但是,有一些需要考虑或不考虑的问题。

一只小狗在跑步机上行走在跑步机上锻炼狗:一些注意事项

我要强调的一件事是,我写这些“规则”作为使用人用电动跑步机的指南。

尽管基本上有两种类型的狗跑步机(动物动力跑步机和电动跑步机),但一般规则几乎相似,但是,遵循狗跑步机制造商(而不是我的)的指导原则将是您的最大利益。

关于在跑步机上锻炼狗的误解

我再次强调,不要让这些误解阻止您在跑步机上锻炼狗。

  • 跑步机适合有钱人。
  • 跑步机适合懒惰的狗主人。
  • 跑步机适合具有积极生活方式的狗。
  • 跑步机适合大型犬和工作犬使用。
  • 跑步机是为表演犬准备的。
  • 跑步机适用于在服从试验中竞争的狗。

这些并非完全正确。实际上,通常是普通人采用跑步机锻炼作为替代。只有极少数的竞争犬使用跑步机来补充其本已严格的运动程序。

与所有体育锻炼一样,您的目标是使您的狗过上健康的生活方式,以免狗狗因自己的利益而太懒。

定期在跑步机上锻炼狗狗不仅有助于增强心肌和整体健康状况,而且还是一种强大的压力缓解剂。 这对于一天中大部分时间都呆在房子里的狗来说是理想的选择。

在跑步机上锻炼狗的常识规则

尽管这些规则对于许多人来说可能是很普遍的常识,但有时却可以忽略不计。尝试慢跑等高级运动之前,请务必先咨询您的兽医。对于慢速行走,除少数几个以外,所有狗都应该没事。

不要在跑步机上锻炼狗

  • 将跑步机的背面靠在墙壁,门或阳台的栏杆上。

  • 将您的狗绑在跑步机上。特别是使用绑在跑步机前杠上的皮带。

  • 他在磨房锻炼时,请在他面前摆放任何零食。您不希望您的狗向您跳跃。请记住,狗会用肚子思考。

  • 在跑步机周围或上方放置任何诱人的零食或玩具。动物是垂直距离的最糟糕判断者,它们可能会跳跃而不会知道它们有多高。落在“移动地板”上不是很明智!

  • 即使在跑步机上只需步行20分钟,您也可以在饱餐一顿后进行锻炼。与户外散步不同,您的狗不会偶尔停下来进行调查或放松自己。您不希望您的狗在锻炼过程中感到肠蠕动的不适感。

  • 他从午睡中醒来后立即进行锻炼。抽筋通常发生在没有运动前的热身的情况下。

  • 从高速开始。当然,您的狗可以奔跑,但这并不意味着他知道如何在移动的皮带上奔跑。您想开始慢一点,所以不要对他的第一次尝试感到恐惧。

  • 对于9个月以下的小型犬种和6个月以下的大型犬种,请锻炼6个月以下的幼犬。不要增加狗的生长速度,因为快速的生长会在以后几年引起肌肉和骨骼问题。

  • 对存在健康问题的老年犬进行锻炼,尤其是患有关节炎或关节疾病的老年犬。

  • 过于狂热地过度使用您的玩具狗,它们不是为了完成巨大的“劳动”而“被制造”的。尤其是腿短且口吻扁平的狗,如Pekingese,Shih Tzu,Dachshund和Pug。

几年前,我在电视上看过一部纪录片,中国的马耳他人在做太极拳后可以爬200或2000步。 (我知道狗会做太极拳非常可疑。

店主从未说过用普通话讲的技巧。老实说,如果可能的话,我已故的父亲每天早上都会和他的主人教我们的狗太极拳,而不是“折磨我多年!”。如果我没记错的话,我相信他们的目标是打破吉尼斯世界纪录(当然是爬楼梯)。

为在跑步机上锻炼狗而做

  • 在跑步机后面放一块地毯。如果您的狗在运动中暂停,这是为了缓冲。
  • 将跑步机放在通风良好的房间中,因为狗比人更容易遭受中暑。
  • 运动前,请让您的狗放松一下。
  • 开始会话的时间不要超过10分钟,然后逐渐增加2分钟,直到达到20分钟。

    一旦他可以轻快地走了整整20分钟,就可以以0.3至0.5 mph的渐进速度逐渐提高速度。而且,如果您想引入高程步行,则一次只增加0.5%直到1.5。
  • 即使您的狗已经在跑步机上行走了多年,也要在运动过程中保持警惕。如果您一直在虔诚地锻炼身体,我敢肯定,有些日子您的常规5英里跑步实在太麻烦了,而您选择了2英里跑步。

    同样,对于狗来说,即使有身体上的能力,它们也有几天没有处于最佳状态。灵活适应他的需求和心情。如果他每天进行20到30分钟的慢跑,则在5分钟后他表现出任何疲劳迹象时,会逐渐缩短训练时间。
  • 在让您的狗锻炼之前,请务必先检查其功能。我通常做的是成为比我的狗先使用跑步机的人。这样,我知道跑步机当天是否需要任何调节。

    有些狗对生锈的跑步机发出的吱吱声非常敏感。他们可能拒绝进行进一步的锻炼并开始调查消息来源。有些人在锻炼时可能会吠叫机器!看着这是一个有趣的景象,但是您的邻居对此不会感到非常满意。 =)
  • 经过艰苦的锻炼后,请轻轻擦拭。这有助于保持血液流动并减少抽筋的机会。轻快的5到10分钟的按摩可以创造奇迹。而且,这激励他期待下一次锻炼。不含卡路里的零食!

小狗循序渐进跑步机锻炼指南

正如您在本跑步机系列的第一部分和第二部分中所阅读的那样,您已经知道狗可以通过使用它获得许多好处。下一个问题是如何教您的小狗狗在跑步机上行走?

在您的狗开始在跑步机上锻炼之前,请遵循以下一些行为准则,以确保狗的身体和心理安全。

在跑步机上锻炼狗的行为准则

  • 狗具有蹒跚学步的推理能力,如果被要求做他以前从未做过的事情,它会变得忧虑或恐惧。

  • 不要强迫狗做他不想做的任何事情。如果他对独自跑步机感到恐惧或犹豫,那就停下来。请稍后或第二天在他不太担心的情况下再试一次,或者回到第4和第5天。

  • 切勿强迫狗行使超出其潜力的能力。如果您的狗已经超重或肥胖,请不要让他在整个九码处都做,即快走10分钟,然后慢跑20分钟。

毫无疑问,与运动犬相比,许多小型犬具有更多的能量。但是,像 北京人, 羊毛衫威尔士柯基犬图片, 要么 西施犬 可能会发现房子周围很累。 头颅变种 由于运动特别容易疲劳。

其他的小狗喜欢 微型Pinschers, 比格犬, 巴比龙迷你雪纳瑞犬 可以长途跋涉壮成长。话虽如此,20磅以下的狗不是慢跑的好选择。

由于狗乐于取悦,它们可以以某种方式跟上步伐,但它们当然没有任何乐趣。最好让中型和大型犬慢跑。

注意狗的肢体语言

监督所有培训课程。不要对狗施加太大的压力,以免其心血管系统超负荷。

如果您的狗有这些迹象……

  • 不断看着你 —通常是告诉您“我的耐力即将耗尽”的第一个迹象。
  • 降低头和尾巴 舌头伸出来—“我在喘气。”
  • 开始放慢脚步 落后了-“我正在尝试,但我不能再继续下去了。”
  • 试图放低他的后方 - “我放弃!”

抱起他来停止锻炼。逐渐放下他,以便他可以重新呼吸。在按摩他疲惫的肌肉之前,让他喝点水。

向小狗介绍人类跑步机的步骤

在跑步机上锻炼狗:  Day 1 - 2

购买跑步机的那一天,请勿将狗放在跑步机上。让它静坐几天。别太在意它,就像对待刚买的新家具一样对待它。如果他决定研究跑步机,那就放他走吧。再次不要对此大惊小怪。也不要打扰他。只需继续正常的日常生活即可。

锻炼:第2-3天

让您的狗看到您在跑步机上锻炼。如果您真正喜欢它,可以通过缓慢地开始它(快步走)来获得帮助。当您的狗不在看时,您可以继续进行常规的锻炼程序,然后出汗。原因很简单,当您的狗一生都从不锻炼时,看到您猛砸轧机并喘着粗气,向他发送令人不愉快且具有威胁性的信息。请记住,我们正在处理宠爱的宠物狗。

携带您的狗:第4-5天

在跑步机上快步行走时,请随身携带狗。仅当您的小狗小于8磅时,才有可能。如果携带10到15磅的狗并轻快地散步10分钟没有问题,请继续使用此方法。

每天做两到三遍。 (女士们,别担心,您不会因为举着笨重的狗而建立任何手臂肌肉。需要更多的力量训练来建立一些确定的肌肉。)这样做的原因是让他习惯于不运动而无动作以任何方式缩小或放大周围的环境。

在跑步机上锻炼狗:  Day 6 - 7

将您的狗放到磨房上,然后在您和您的狗都以非常缓慢的速度行走时向他走一步。如果您的跑步机很小,您可能正在皮带的最边缘行走。

只是要小心一点并忍受一点,因为您的注意力更多地放在狗的舒适性和安全性上。如果无法做到这一点,则可能必须张开双腿,将脚放在跑步机上运动皮带旁边的侧面。

第7-8天

戴上你的狗 工厂运转缓慢。保持靠近他并继续“行走” (当场行走)在地面上。进行10分钟左右。逐渐 缩短时间,因为您可以稍微退后一点,但永远不要看不见。再次,做 每天两到三天。

在跑步机上锻炼狗:  Wrap Up

一旦他有了在跑步机上行走的想法,您就想靠近他,直到他完成20分钟的步行路程。许多人问我,狗真的需要一周才能习惯跑步机运动吗?

在大多数情况下,是的!

当我第一次将跑步机锻炼引入我的金毛猎犬(与我的MIL一起使用)时,尽管它仅比它们大几平方英尺,但他们对机器还是非常谨慎。因此,从您的小菲多(Fido)的角度来看,让他惊吓到十二倍于他的大小的移动物体会不会很害怕?

成功训练您的狗在跑步机上的关键是要慢一些。

小吉娃娃在人的跑步机上行走在跑步机上锻炼狗:该做的不要

关于作者(在跑步机上锻炼狗)

戴安娜·黄是一位内容作家。此外,她还是该机构的研究论文撰稿人,每个人都可以要求“为我写论文”,因此她更愿意将业余时间用于制定营销策略。在这种情况下,她有机会与他人分享自己的经验,并与时俱进。

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