7种与你的狗一起锻炼的方法

走路两只狗一条道路是一种与你的狗一起锻炼的好方法。不要让不活跃的瘟疫。和你的狗一起出去锻炼身体。

不活动会困扰你和你的犬歌吗?不要绝望。 这款客人邮寄,“用狗锻炼的7种方式”乔弗莱明撰写的会给你一些有趣的方式来摆脱沙发并获得活跃。

缺少锻炼自己对你的健康有害,例如体重增加,糖尿病,心脏病和阿尔茨海默氏症的风险,只是为了命名几个。

您的狗需要锻炼来帮助消耗能量,保持内心和肌肉健康,并接受脑促进的认知刺激。

与你的狗一起锻炼的方法

如果锻炼的30分钟或更长时间似乎无法找到进入您的日常生活的方式,这些想法可能有助于:

锻炼狗信息图表的创造性方式

7与您的狗一起锻炼的创造性方式

每天散步

不要刚刚出现在后院快速卫生间旅行,甚至每天多次走上一条刚刚走路。设定一个目标来围绕块几次,甚至一路走下你一直在避开的大山上并回来。

骑自行车

根据您的毛茸茸的朋友的年龄,重量(至少25磅),建议,敏捷和物理能力,骑自行车可能只是锻炼乐趣的票。

担心你或你的狗的风险?谨慎谨慎,熟悉骑自行车的狗,而在皮带上,也许先和你的狗一起走自行车,并使用款待和积极的赞美。

远足

在温柔的徒步旅行中享受户外户外活动!徒步旅行提供有氧锻炼,并有助于伸展和加强肌肉,更不用说来自阳光的健康维生素D.如果您的狗培训往返皮带,徒步旅行甚至更容易,并让他们充分探索周围环境。

更多关于如何准备徒步旅行

去狗公园 

找到你附近的狗公园并留出一个半个月的一小时去看出来。狗公园通常有行走小径,围绕着狗的地区,彼此交往和玩耍。

玩飞盘/折腾 

仍然锻炼的另一种方法是自行开发锻炼,为您的狗扔掉FRISBEE或其他物品,每次都跑到新的位置,或者在狗获取并返回抛出物品时跳跃的千斤顶或滚动。

建立障碍课程

通过为您的小狗建立障碍课程来获得举重和有氧运动,然后花时间帮助他们贯穿它。使用旧的呼啦圈,日志,椅子和其他类似物品来创造爬行和跳跃的障碍。

撞上跑步机

使用款待鼓励您的狗在邻近的跑步机上加入邻近的跑步机,首先在最低的环境中开始,并逐步增加,并逐步赞美并享受帮助他们保持他们的焦点。

解决行使障碍

你关心你的狗活跃的能力吗?或者您是否遇到受伤或犹豫,随着活动水平升高?不要错过这些提示:

与您的兽医交谈 - 与您的兽医对话进行对话,讨论您的狗的运动限制以及哪种类型的活动符合其最佳利益。

避免脚疼痛 - 如果关节炎的脚或膝关节疼痛,拱门问题或其他伤害正在阻止您与您的小狗保持活跃,请与您的医生讨论矫形器插入或 压缩曲拱支持 帮助缓解痛苦并让你感动。

让朋友加入你 - 当你和别人一起做时,锻炼和留下活跃更有趣!询问一位狗的朋友与你的狗相处得很好,让你加入你的狗公园或街区散步 - 额外的鼓励总是欢迎。

拥有狗的陪伴和安全性是无价的。起床和保持活跃的动力可以对您的身心健康产生持久的影响。

设定了这个月与狗尝试新的创造性活动,谁知道,你可能会找到一个新的爱好,你们两个都喜欢你的喜爱。

谢谢,乔 Fleming  Co-Founder,  vive健康 为促进本文,7种与您的狗一起锻炼的创意方式。 请访问他的网站或与他联系  linkedin.

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